دڕانی مینیسکی ئەژنۆ یەکێکە لە باوترین زیانەکانی جومگەی ئەژنۆ، بەزۆری بەهۆی جوڵەی لەناکاو، سوڕانەوەیەکی خێرا، یان فشارێکی زۆر لەسەر ئەژنۆ دروست دەبێت. مینیسک دوو پارچەی ئیسقانە لە شێوەی هیلالدا کە دەکەوێتە نێوان ئێسکی ڕان و ئێسکی قاچ و ڕۆڵێکی گرنگ دەگێڕن لە هەڵمژینی شۆک و سەقامگیرکردنی جومگە و دابەشکردنی پەستانی ئەژنۆ بە شێوەیەکی یەکسان. هەر ئەژنۆیەک دوو
مینیسکی هەیە؛ مینیسکی ناوەڕاست کە لە ناوەوەی ئەژنۆدایە و مینیسکی لایەنی کە لە دەرەوەی ئەژنۆدایە. زیانگەیاندن بە هەریەکێک لەم پێکهاتانە دەتوانێت کارکردنی جومگەی ئەژنۆ تێکبدات و ئەگەر بە باشی چارەسەر نەکرێت، دەبێتە هۆی ئارتروزی پێشوەختە.
دڕانی مینیسک لە هەر تەمەنێکدا ڕوودەدات، بەڵام شێواز و جۆری برینەکە لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاوازە.
نیشانە سەرەتاییەکانی دڕانی مینیسک
یەکێک لە گرنگترین نیشانە سەرەتاییەکانی دڕانی مینیسک ئازاری ئەژنۆیە، کە بەزۆری لە کاتی
چەمانەوەی جومگەکەدا یان ڕاستکردنەوەی جومگەکە خراپتر دەبێت. شوێنی وردی ئازارەکە دەگۆڕێت بەپێی جۆری ئەو مینیسکە کە زیانیان پێگەیشتووە؛ لە دڕانی مینیسکی ناوەڕاستدا، ئازارەکە زیاتر لە ناوەوەی ئەژنۆدا هەست پێدەکرێت، لە دڕانی مینیسکی لایەنیدا، لە دەرەوەی ئەژنۆدایە.
ئاوسانی ئەژنۆ یەکێکی ترە لە نیشانە باوەکان کە ڕەنگە ڕاستەوخۆ یان چەند کاتژمێرێک دوای زیانەکە دەربکەوێت. ئەم ئاوسانە بەهۆی کۆبوونەوەی شلەی جومگەکان یان خوێن لە ناو جومگەکەدا دروست دەبێت. هەندێک جار، ئەژنۆکە لەناکاو قفڵ دەبێت یان دەنگی کلیککردن دروست دەکات کاتێک دەیجوڵێنیت. قفڵبوونی ئەژنۆ کاتێک ڕوودەدات کە پارچەیەکی دڕاوی مینیسک لە نێوان ڕووی جومگەکاندا گیر دەبێت و ڕێگری دەکات لە جوڵەی ئاسایی. هەروەها زۆرێک لە نەخۆشەکان هەست بە ناسەقامگیری یان خلیسکان لە ئەژنۆدا دەکەن.
لەوانەیە کەسەکە هەست بکات وەک ئەوەی ئەژنۆی ناتوانێت کێشی جەستەی بگرێت یان لەناکاو لەکاتی ڕۆیشتن یان سەرکەوتن و دابەزین بە پلیکانەکاندا وازبهێنێت. هەروەها لە هەندێک حاڵەتدا مەودای جوڵەی ئەژنۆ کەم دەبێتەوە و کەسەکە
ناتوانێت بە تەواوی ئەژنۆی خۆی بچەمێنێتەوە یان ڕاست بکاتەوە.
نیشانە درێژخایەن و دواکەوتووەکان
ئەگەر دڕانی مینیسک لە کاتی خۆیدا چارەسەر نەکرێت، نیشانەکانی ڕەنگە بە شێوەیەکی درێژخایەن بەردەوام بن. لەم جۆرە حاڵەتانەدا ئازارەکە بە سوکی دەمێنێتەوە بەڵام بەردەوام دەبێت و لە کاتی چالاکییەکانی ڕۆژانەدا وەک دانیشتن بۆ ماوەیەکی زۆر، دووئەژنۆ، یان سەرکەوتن بەسەر پلیکانەکاندا خراپتر دەبێت.
بە تێپەڕبوونی کات، ئیلتیهابی درێژخایەن دەتوانێت لە جومگەکەدا گەشە بکات، ئەمەش دەبێتە هۆی خراپبوونی پێشوەختەی ڕووی جومگەکان. لەو حاڵەتانەی کە پارچەی دڕاوی مینیسک لەناو جومگەکەدا دەجووڵێت، ئازارێکی لەناکاو و تیژ لەوانەیە بە شێوەیەکی پچڕپچڕ ڕووبدات.
ڕێگاکانی دەستنیشانکردنی دڕانی مینیسک
دەستنیشانکردنی وردی مینیسکی دڕاو لە ئەژنۆدا پێویستی بە تێکەڵەیەک لە مێژوویەکی ورد و پشکنینی جەستەیی و تەکنیکەکانی وێنەگرتن هەیە. پزیشک سەرەتا بە پرسیارکردن لە نەخۆشەکە دەستپێدەکات کە چۆن برینەکە ڕوویداوە و جۆری چالاکییەکانی لە کاتی برینەکەدا و نیشانەکانی ئێستای وەک ئازار، قفڵبوون، یان ئاوسانی ئەژنۆ. پاشان ئەژنۆکە پشکنین بۆ دەرکەوتن و ئاوسانی و ناسکی ناوچەیی و مەودای جووڵە دەکرێت.
یەکێک لە تاقیکردنەوە باوەکان لە کاتی پشکنینی جەستەیی تاقیکردنەوەی مەکمورایە.
لەم پشکنینەدا پزیشک قاچی نەخۆشەکە دەچەمێنێتەوە و پاشان دەیخولێنێتەوە بۆ ناوەوە یان بۆ دەرەوە. ئەگەر درانێک هەبوو، نەخۆشەکە هەست بە ئازار یان دەنگی کلیککردن لە ئەژنۆیدا دەکات. هەروەها پشکنینی ئەپلی(apley’s test) بۆ هەڵسەنگاندنی مینیسک بەکاردەهێنرێت، کە نەخۆشەکە لەسەر زگ پاڵکەوتووە و پزیشکەکە قاچی بەرەو خوارەوە فشار دەخاتە سەر و دەیخولێنێتەوە.
ئازار لە کاتی ئەم جوڵەدا دەتوانێت نیشانەی دڕانی مینیسک بێت. هەرچەندە پشکنینی جەستەیی زۆر یارمەتیدەرە، بەڵام بەزۆری تەکنیکەکانی وێنەگرتن بەکاردەهێنرێن بۆ پشتڕاستکردنەوەی دەستنیشانکردنەکە. ئێم ئاڕ ئای باشترین و وردترین ڕێگایە بۆ ناسینەوەی دڕانی مینیسک. ئێم ئاڕ ئای توانای ئەوەی هەیە وردەکارییەکانی پێکهاتە نەرمەکان پیشان بدات، لەوانەش مینیسک و بەستەرەکان و ئیسقانەکانی جومگە، بە وردییەکی زۆر.
ئەم شێوازە نەک هەر بوونی دران پشتڕاست دەکاتەوە، بەڵکو جۆر و شوێن و توندییەکەی دیاری دەکات. لە درانی تێکچوودا، بەزۆری گۆڕانکاری نایەکسان لە سیگناڵی مینیسکدا ڕوودەدات، لەکاتێکدا لە درانی تونددا هێڵێکی ڕوونی تێکچوونی
پێکهاتەکان دەبینرێت.
جیاکردنەوەی دڕانی مینیسک لە زیانەکانی تری ئەژنۆ
لەبەر ئەوەی زۆرێک لە زیانەکانی ئەژنۆ نیشانەکانی هاوشێوەیان هەیە، گرنگە جیاوازی بکرێت لە دڕانی مینیسک لە زیانەکانی بەستەرەکان، ئیلتیهابی ڕیشاڵەکان، یان ئارتروز. لە برینداربوونی بەستەری خاچداری پێشەوە، ناسەقامگیری و دەنگی پۆپکردن بەزۆری لە ساتەوەختی برینداربووندا توندترە، و ئاوسانی زووتر دەردەکەوێت، لەکاتێکدا لە دڕانی مینیسکدا، ئاوسانی ڕەنگە دوابکەوێت.
لە ئیلتیهابی ڕیشاڵەکان یان بورسیتدا، ئازارەکە بەزۆری لە شوێنی
خۆیدایە و بەبێ قفڵکردنی جومگەکان. پشکنینی ورد و بەکارهێنانی ئێم ئاڕ ئای ڕۆڵێکی سەرەکی دەگێڕن لە دەستنیشانکردنی جیاوازیدا.
گرنگی دەستنیشانکردنی پێشوەختە
زوو دەستنیشانکردنی دڕانی مینیسک گرنگە چونکە چارەسەرکردن لە کاتی خۆیدا دەتوانێت ڕێگری بکات لە پێشکەوتنی زیانەکان و روودانی ئارتروز. ڕەنگە درانی بچووک و ڕووکەش بە پشوودان و سەهۆڵ و دەرمانی دژە ئیلتیهاب و فیزیۆتێراپی باشتر بێت. بەڵام درانی گەورەتر یان ئەوانەی دەبنە هۆی قفڵبوونی ئەژنۆ بەزۆری پێویستیان بە نەشتەرگەری جومگەیی هەیە.
دواخستنی دەستنیشانکردن و چارەسەرکردن دەبێتە هۆی لەدەستدانی وردە وردەی پێکهاتەی ئیسقانەکان و لەناوچوونی جومگەکان.
ئەنجام
دڕانی مینیسک زیانێکی باوی ئەژنۆیە بەڵام چارەسەر دەکرێت و دەتوانێت تووشی هەر کەسێک ببێتەوە، لە وەرزشوانانی گەنجەوە تا کەسانی بەساڵاچوو. دەستنیشانکردنی پێشوەختە و ورد، لەسەر بنەمای مێژوویەکی ورد، پشکنینی جەستەیی و وێنەگرتنی گونجاو، کلیلی چارەسەری سەرکەوتووە.
پشتگوێخستنی نیشانە سەرەتاییەکانی وەک ئازاری ناوچەیی، قفڵبوون، یان ئاوسانی ئەژنۆ لەوانەیە ببێتە هۆی تێکچوونی هەمیشەیی جومگەکان. بۆیە ئەگەر هەر نیشانەیەکی نائاسایی لە ئەژنۆکەتدا تووشی بوو، زۆر گرنگە دەستبەجێ سەردانی پزیشکی پسپۆڕی ئێسک و پروسک بکەیت. چارەسەری دروست و چاودێریکردنی بەردەوام نەک تەنها کارکردنی ئەژنۆ باشتر دەکات، بەڵکو ڕێگری دەکات لە ئاڵۆزییە درێژخایەنەکانی وەک ئارتروزی پێشوەختە.
پرسیارە باوەکان
- مینیسکی ئەژنۆ چییە و ئەرکی چییە؟
مینیسک دوو پارچەی ئیسقانە لە شێوەی هیلال لە ناو جومگەی ئەژنۆدا، کە دەکەوێتە نێوان ئێسکی ڕان و ئێسکی قاچ. کاری ئەوان بریتییە لە هەڵمژینی شۆک و دابەشکردنی کێشی جەستە لە کاتی جوڵەدا و زیادکردنی سەقامگیری جومگەی ئەژنۆ. بەبێ مینیسک، فشاری ڕاستەوخۆی نێوان ئێسکەکان دەبێتە هۆی خراپبوونی خێرای جومگەکان و دڕانی جومگەکان و دەبێتە هۆی ئارتروز.
- هۆکاری سەرەکی دڕانی مینیسک چییە؟
بەزۆری دڕانی مینیسک بەهۆی جوڵەی کتوپڕ یان
خولانەوەی خێرای ئەژنۆوە دروست دەبێت لەکاتێکدا پێ لەسەر زەوی وەستاوە. ئەم پێکانە زۆرتر لە وەرزشەکانی وەک تۆپی پێ، تۆپی باسکە، تێنس، یان خلیسکێنەی سەر بەفردا ڕوودەدات. لە کەسانی بەساڵاچوودا ڕەنگە وردە وردە دڕانەکە ڕووبدات، ئەمەش بەهۆی خراپبوون و دڕانی پێکهاتەکانی ئیسقانەکانەوە کە پێی دەوترێت درانی تێکچوون.
- نیشانە سەرەکییەکانی دڕانی مینیسک چین؟
نیشانە باوەکانی دڕانی مینیسک بریتین لە ئازار لە ئەژنۆدا، بە تایبەت لە کاتی چەمانەوەی و ڕاستکردنەوە، ئاوسانی، دەنگی پۆپ یان کلیککردن لە جومگەکەدا، هەستکردن بە قفڵبوون، یان نەتوانینی جوڵاندنی ئەژنۆ بە تەواوی. لە هەندێک لە نەخۆشەکاندا ئەژنۆ هەست بە ناسەقامگیری دەکات یان لە کاتی ڕۆیشتندا بەتال دەبێت.