وەڵامی پرسیارەکانتان
پرسیار و وەڵام
ئەو پرسیارانەی کە زۆر دەکرێت
وەڵامی باوترین پرسیارەکانت
ئارتروز جۆرێکە لە لێکخشانی جومگەکان کە چارەسەری یەکلاکەرەوەی نییە بەلام بە دەرمان ، دەرزی لێدان و فیزیۆتێراپی دەتوانرێت کۆنترۆل بکرێت.
بەلێ ، لە زۆربەی حالەتەکاندا بە دەرمان ، لێدانی دەرزی ، فیزیۆتێراپی و چارەسەری وەرزشی دەتوانرێت بەبێ نەشتەرگەری ، دیسک کۆنترۆل بکرێت.
وەرگرتنی گونجاوی کالیسیۆم ، ڤیتامین D، بەرهەمی شیری ، سەوزەواتی سەوز ، تیشکی خۆر و خۆراکە پرۆتینییەکان بۆ بەهێزکردنی ئێسکەکان زۆر پێویستە.
ئارتروز بەهۆی لێکخشانی جومگەکان دروست دەبێت بەلام رۆماتیزمی جومگەیی نەخۆشیەکی خۆبەرگریکارە کە جومگەکان توشی ئیلتیهاب دەکات و لەکۆتاییدا دەکرێت ببێتە هۆی ئارتروز.
لە شێوازی PRP دا لە خوێنی خودی نەخۆش پلازمای پر لە پلاکێت دەدەهێندرێت و بە دەرزی دەدرێت لەو شوێنەی کە زیانی پێ گەشتوە بۆ ئەوەی پرۆسەی چاکبونەوەی پێکهاتەکان خێراتر بێت.